Μαζί-Ομάδα Αυτοβοήθειας

Η Ελληνική Εταιρεία Διαταραχών Διάθεσης “ΜΑΖΙ” οργανώνει ομάδες αυτοβοήθειας για τις διαταραχές διάθεσης (κατάθλιψη και διπολική διαταραχή) από το 2010. Στις συναντήσεις των ομάδων αυτοβοήθειας (self-help ή support groups), οι συμμετέχοντες μοιράζονται τις εμπειρίες τους, τα προσωπικά τους συναισθήματα, την ενημέρωση που έχει ο καθένας και τις στρατηγικές που έχουν αναπτύξει προκειμένου να αντιμετωπίζουν την κατάθλιψη ή την διπολική διαταραχή και να ζουν μια ικανοποιητική ζωή. Πρόκειται δηλαδή για αλληλο-υποστήριξη μέσω της ανταλλαγής προσωπικών εμπειριών, γνώσης, προβληματισμών, ανησυχιών, στρατηγικών.
Οι ομάδες αυτές ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ψυχοθεραπευτικές και ΔΕΝ ΣΥΝΤΟΝΙΖΟΝΤΑΙ ΑΠΟ ΕΙΔΙΚΟΥΣ. Γι αυτό και λέγονται ομάδες ΑΥΤΟΒΟΗΘΕΙΑΣ. Είναι ομάδες αλληλουποστήριξης μεταξύ των ίδιων των πασχόντων.
Δεκτοί στις ομάδες γίνονται όσοι πάσχουν είτε από κατάθλιψη είτε από διπολική διαταραχή.
Η μόνη υποχρέωση για τη συμμετοχή στις ομάδες είναι ο ενδιαφερόμενος να γίνει μέλος του συλλόγου μας. Αυτό γίνεται με την συμπλήρωση αίτησης εγγραφής και την κατάθεση ΕΤΗΣΙΑΣ ΣΥΝΔΡΟΜΗΣ (20 ευρώ για άνεργους και φοιτητές και 40 ευρώ για τους υπόλοιπους).
Οι συναντήσεις είναι εβδομαδιαίες (χωρίς όμως να είναι υποχρεωτική η παρουσία σας σε κάθε συνάντηση – αν και όσο περισσότερο συμμετέχει κανείς, τόσο περισσότερο ωφελείται). Δίνεται πάντως η δυνατότητα (χωρίς δέσμευση) σε όποιον ενδιαφέρεται να συμμετέχει σε μία-δύο συναντήσεις ώστε να κρίνει αν αυτή η εμπειρία του ταιριάζει.
Ιδανικά, ζητάμε από κάθε ενδιαφερόμενο να έχει μαζί μας πρώτα μια τηλεφωνική επικοινωνία στο 801 1000 201 (ΑΠΟ ΣΤΑΘΕΡΟ, αστική χρέωση για όλη την Ελλάδα), και 217-7242251 (ΑΠΟ ΚΙΝΗΤΟ), ώστε να λυθούν απορίες και να γίνουν διευκρινίσεις για την αποφυγή παρεξηγήσεων σχετικά με την φύση και την λειτουργία των ομάδων.
Αν δεν  μας βρείτε, μπορείτε να αφήσετε μήνυμα στον τηλεφωνητή με το όνομα σας και ένα προσωπικό τηλέφωνο (δυνατά και καθαρά) και θα σας καλέσουμε μόλις μπορέσουμε (τηρείται το απόρρητο).
Η Ελληνική Εταιρεία Διαταραχών Διάθεσης “ΜΑΖΙ” είναι ένα μη κερδοσκοπικό σωματείο που απαρτίζεται κατά πλειονότητα από λήπτες υπηρεσιών ψυχικής υγείας και επαγγελματίες που επιθυμούν να συμβάλλουν στον σκοπό μας.